Haluamme kehittää Helsingin Suunnistajien Iltarasteja entistä paremmiksi. Tarvitsemme siihen apuasi!

Haluamme kuulla Sinun kokemuksiasi, ajatuksiasi ja toiveitasi. Tämän linkin takaa löytyy kysely, johon vastaaminen vie vain muutaman minuutin. Vastauksesi on meille tärkeä ja se käsitellään anonyyminä.

Olemme Haaga-Helian ylemmän ammattikorkeakoulun liikuntajohtamisen opiskelijaryhmä. Yhdessä Helsingin Suunnistajien kanssa haluamme tuottaa teille vielä mukavampia ja parempia kokemuksia Iltarasteilla.

Vastaajien kesken, jotka haluavat jättää sähköpostiosoitteensa, arvotaan 10 kpl ilmaisia Iltarastitapahtuma osallistumisia.

Pyydämme vastauksia 16.3. mennessä.

Kiitos jo etukäteen vastauksestasi!

Lumisen talven jälkeen kutsuu ihana keväinen metsä! Aikuisten suunnistuskurssi ilmoittautuminen on täydessä vauhdissa ja vielä ehtii hyvin mukaan.

Jukola-Venlakoulun eli JVK:n kohderyhmänä ovat ne, jotka osaavat jo suunnistaa kuntorasteilla, mutta haluavat parantaa suunnistustaitoa ja -kuntoa suunnitelmallisesti kohti Jukolan- tai Venlojen viestiä. JVK ei kuitenkaan ole riippuvainen Jukolasta vaan mukaan kannattaa tulla Jukolasta riippumatta. Kivoja kisoja on tulossa muitakin ja taitoa kannattaa aina kehittää. JVK alkaa 12.4. ja ilmoittautuminen päättyy 28.3.

Opi suunnistamaan -kursseilla opitaan suunnistuksen alkeet ja vähän jatkoakin kivalla ja turvallisella tavalla, osin etäluennoin. Kurssien ajankohdat ovat:

1. 30.3. – 20.4. (viimeinen päivä ilmoittautua 22.3.)
2. 27.4. – 18.5. (viimeinen päivä ilmoittautua 19.4.)
3. 25.5. – 15.6. (viimeinen päivä ilmoittautua  3.5.)

Suunnistuskurssit, loistavien ohjaajien johdolla ovat paras tapa päästä sisään suunnistuksen hienoon maailmaan ja kehittää jo opittua.Tervetuloa mukaan!

Suunnistuksen alkeiskurssi on tarkoitettu kaikille suunnistuksesta ja metsässä liikkumisesta pitäville lapsille ja heidän huoltajilleen.

Kevään aikana järjestetään kolme kolmen kerran kurssia, joiden alkamispäivämäärät ovat: 6.4., 20.4. ja 11.5. Ilmoittautumiset ja lisätiedot täältä

Suunnistuksen alkeiskurssilla tutustutaan suunnistukseen harrastuksena, karttaan ja karttamerkkeihin rennolla otteella. Leikitään ja pelataan suunnistusaiheisesti ja saadaan ensikosketus kartan kanssa liikkumiseen metsässä.

Alkeiskurssin tavoitteena on herättää lapsen ja nuoren kipinä suunnistusta kohtaan ja halutessaan voi jatkaa kurssin jälkeen harrastamista lasten ja nuorten ryhmissä Oravissa, Ketuissa tai Susissa. Tervetuloa mukaan!

HS:n urheilijajoukko sai jälleen yhden kovan tason vahvistuksen, kun Viron maajoukkuesuunnistaja Evely Kaasiku päätti liittyä siihen mukaan. Leppävaarassa asuva 27-vuotias Evely on kisannut MM-kisoissa ja maailmancupeissa jo monena vuonna. Hänen paras MM-sijoituksensa on keskimatkan 16:s sija vuodelta 2017.

Evely harrasti lapsuudessaan montaa lajia, koripalloa, uintia, yleisurheilua ja myös suunnistusta. Päälajina oli kuitenkin hiihto. Suunnistukseen mukaan veti kuitenkin veli Raiko sekä koulun rehtori ja OK JOKA -suunnistusseuran puheenjohtaja Paul Poopuu.

Evely, miten ryhdyit harrastamaan suunnistusta vakavammin?

Vuoden 2008 asti kävin Paulin kutsumana viikonloppuisin kisoissa. Vaikka mä kerran yritin hänelle sanoa, et nyt enää en viitsi ja en jaksa käydä suunnistamassa, sitten parin viikon päästä olin taas lähtöviivalla ja voitin elämäni ensimmäisen Viron mestaruuskisojen mitalin.

Vuonna 2010 kysyin Paulilta, että voisitko hän kertoa minulle, miten mun pitäisi treenata. Vuonna 2011 voitin Viron mestaruuskisoista vain kultaisia mitaleita, paitsi keskimatkalta jossa olin vasta kahdeksannella sijalla. Se oli myös ensimmäinen vuosi kun pääsin isoihiin kansainvälisiin kisoihiin – Nuorten Euroopanmestaruuskisoihin. Olin sprintissä 9. sijalla vaikka se ei ollut yhtään täydellinen suoritus. Tämä tulos antoi minulle taas lisää intoa ottaa suunnistusta enemmän tosissani ja siitä lähtien olen treenannut tulostavoittellisesti. Nyt Paul on ollut minun valmentaja jo yli 10 vuotta.
(more…)