Helsingin Suunnistajat
Helsingin Suunnistajat
Valikko
Etusivu
Iltarastit
Kalenteri ja tulokset
Iltarastit ohjeet
Iltarastit Express
Nuuksion 7
Lasten Rastit
Sprintticup
Lähirastit
Iltarastien toimitsijaohje
Iltarastit på svenska
Iltarastit in English
Iltarastit по-русски
IR Historia
Tulokset 2012-2019
Tulokset 2006-2011
Kuntosuunnistajan vakuutus
Tarkkuussuunnistus
Iltarastien Facebook-sivu
Firmaliiga
Ajankohtaista
Tulokset
Joukkueet
Ohjeet
Säännöt
Toimitsijaohjeet
Historia
Kilpailut
AOV 2020
Helsinki O-Games
HOG Sprintti 2020
World Cup 2019
Nuorten sarjakilpailu 2020
Kilpailut arkisto
Harjoituskieltoalueista
Valmennus
Valmennustoiminta
Ajankohtaista
Valmennusryhmät
Valmennuksen organisaatio
Valmennuksen uutiset
Antidoping ja eettiset periaatteet
Pirkko ja Juhani Salmenkylän rahasto
Lapset ja nuoret
Nuorisojaosto
Toiminnan uutisia
Lasten Rastit
Jäsenpalvelusta
Lasten alkeiskurssit
Nuorten maksut
Tietoa nuorten kilpailemisesta
Tähtiseura
Palvelut
Iltarastit
Iltarastit yrityspalvelut
Firmaliiga
HS:n Jukola-Venlakoulu 2021
Opi suunnistamaan kurssit kevät 2021
Kiintorastit
Koulusuunnistukset
Seura
Seuran yhteystiedot
Jäsenyys ja edut
Jäsenpalvelu (myClub)
Jäsenpalvelun ohjeet
Seuravarusteet
Säännöt
HS missio ja arvot
Päihdepelisäännöt
HS Palkitsemisohje
Ilmoittautumiset ja kilpailumaksut
Helsingin Suunnistajat Jukolassa
Toimintakertomus
Toimintasuunnitelma
« All Events
This event has passed.
Valmennuksen lenkki ja kuntosali
04/02/2015 @ 18:00
-
20:00
Event Navigation
«
Valmennuksen vetoharjoitus
Jatkopolun jumppa
»
Valmennuksen lenkki klo 18 ja kuntosali klo 19. Ohjattu punttipaja ja kuntopiiri.
+ Google Calendar
+ iCal Export
Details
Date:
04/02/2015
Time:
18:00 - 20:00
Event Category:
Valmennuksen harjoitus
Event Tags:
kuntopiiri
,
kuntosali
,
lenkki
,
miehet
,
naiset
,
nuoret
,
oulunkylä
,
punttipaja
,
valmennus
Venue
Oulunkylän liikuntapuisto
Käskynhaltijantie 11
,
Helsinki
,
Finland
+ Google Map
